Как утолить жажду и не навредить: выбираем напитки без химии

Как утолить жажду и не навредить: выбираем напитки без химии
Фото: www.ibalashiha.ru
В жару каждый спасается, как может. Кто стоит в очереди к бочке с квасом или потягивает прохладное пиво. Другой покупает бутылку газировки. И мало кто задумывается, что напитки, содержащие соду и кофеин, выводят кальций из организма, а сладкие газированные добавляют нам лишних калорий и кучу вредных веществ в виде красителей, усилителей вкуса, консервантов. Как сделать так, чтобы и жажду утолить, и близких своих, и себя от разной «химии» уберечь? Как говорят: «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих». Поэтому будем спасаться от жары своими силами. Готовим напитки сами

КВАС ИЗ РЕВЕНЯ

Для того чтобы приготовить квас из ревеня необходимо взять 2 литра профильтрованной воды, 300 г ревеня, 200 г сахара, лимонную или апельсиновую цедру, побеги смородины, 30 г дрожжей. Ревень и побеги смородины вымыть, нарезать на куски и варить вместе с цедрой, дать настояться. Отвар процедить, добавить сахар, когда остынет, добавить дрожжи, посуду накрыть и поставить в теплое место, чтобы бродил несколько дней. Готовый квас разлить в бутылки.

ЛИМОННЫЙ НАПИТОК С МЕДОМ
Нужно взять литр воды, лимон, столовая ложка сахара, 3 столовые ложки меда, 50 г дрожжей.С лимона снять кожуру и варить ее в воде вместе с сахаром, затем охладить, добавить дрожжи, накрыть крышкой и поставить в теплое место. Когда начнет пениться, жидкость заправить лимонным соком и медом, охладить. Пить как тонизирующий напиток.

МАЛИНОВО-СМОРОДИНОВЫЙ


Крюшон Для приготовления малиново-смородинового крюшона требуется: 500 г малины, 400 г смородины и столько же сахара, бутылка сухого или полусухого шампанского, литр газированной неминеральный воды, лед. Малину и смородину перебрать, помыть и засыпать сахаром. Когда ягоды пустят сок, положить в высокие фужеры, наполнив их до половины. Туда же положить кубики льда, долить газированной воды, шампанского. Можно подавать к столу.

ЧАЙНЫЙ ЛИМОНАД

Для приготовления чайного лимонада требуется: лимон, несколько листиков мяты, 4 столовые ложки меда, 3-4 пакетика заварки черного чая. Заварить крепкий чай с мятой, охладить его. Лимон разрезать пополам. Половину нарезать кружочками, а из другой половины выдавить сок. Процедить его и перемешать с медом, соединить с процеженным чаем. Налить в кувшин, положить в него лед и кружочки лимона. Вместо черного чая можно брать зеленый.
 
По теме
28 марта в 11 часов (МСК) состоится вебинар, посвящённый особенностям государственного кадастрового учёта различных объектов капитального строительства (ОКС), а также грамотной подготовке необходимых документов,
29 марта 2024 Концерт "DS Crew" (0+) Став победителями танцевального шоу-проекта "НОВЫЕ ТАНЦЫ на ТНТ", пермяки моментально влюбили в себя миллионы Россиян, что неудивительно!
29 марта 2024 Концерт "DS Crew" (0+) Став победителями танцевального шоу-проекта "НОВЫЕ ТАНЦЫ на ТНТ", пермяки моментально влюбили в себя миллионы Россиян, что неудивительно!
Администрация г. Реутов
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
Волшебное слово "Театр" - ЦБС г. Подольска Наряду с литературой, театральное искусство является одним из важнейших средств эстетического воспитания ребёнка.
ЦБС г. Подольска
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа На очередном заседании православного клуба «Беседа», которое состоялось 28 марта, обсудили одну из учительных книг Ветхого Завета – «Книга Иова».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа