Эффективность диет под сомнением

Эффективность диет под сомнением
Фото: www.ibalashiha.ru
Долгое соблюдение диеты не всегда оканчивается снижением веса, наоборот, есть опасность поставить под угрозу свое здоровье. Проведенные исследования американскими учеными доказали, что в среднем в течение начальных шести месяцев диеты, человек может потерять от пяти до десяти процентов своего веса. Но наблюдения, проведенные уже в Калифорнийском университете, доказывают, что в среднем 2/3 людей потом набирают вес, который они потеряли в течение предыдущих пяти лет. Постоянный набор веса и его потеря могут быть причиной инфаркта.

Одна исследовательница, Траси Ман уверяет, что множество людей не только возвращают потерянный вес, но набирают еще и лишний. Для множества людей на земле, диета не способствует снижению веса. Доктора пришли к выводу, что людям в зоне риска вообще не надо было садиться на диету. Пускай вес этих людей немного превышает обычный, зато организм не изнашивается от постоянных циклов перепада веса. Еще существует проблема правильной оценки пользы диеты. Порой даже исследования основываются только на данных участников, а не сформированы на основе изучения. Другие имели маленькое количество последователей, что тоже делало их результаты не совсем взвешенными.

Доктор Ман сказал, что постоянная умеренность в пище остается лучшим вариантом для каждого, кто мечтает избавиться от избыточного веса. Профессор Ян Кембелл утверждал, что чересчур большое количество людей занимается диетами как средством для скоротечного похудения. Но, снижение веса – это очень долгосрочная программа, как лечение сердечных или даже психических расстройств. Если пациент прекратит прием препаратов, то он неизбежно только ухудшит свое состояние. Люди страдающие лишним весом постоянно ведут абсолютно несбалансированный образ жизни. И получается, что после снижения веса скоротечно прерывают режим их активного образа жизни и естественно здорового питания.
Фонд "Милосердие": итоги минувшего года - Бронницкие новости 21 марта в конференц-зале администрации г.о.Бронницы был заслушан и обсужден отчет правления благотворительного фонда социальной поддержки населения «Милосердие» за прошедший 2023 год.
Бронницкие новости
В Московскую областную детскую клиническую травматолого-ортопедическую больницу (МОДКТОБ) бригадой скорой помощи был доставлен 5-летний мальчик с сильными болями в области бедра.
MosRegToday.Ru
«Житель г. Зарайска осужден за вождение автомобиля в состоянии алкогольного опьянения» Зарайский городской суд вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении В. Он осужден за совершение преступления,
Город Зарайск
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
В Долгопрудном прошла коллегия по вопросам парковочного пространства - Единая Россия Долгопрудный Секретарь местного отделения партии «Единая Россия», глава г.о. Долгопрудный Владислав Юдин провел коллегию, темой которой стала острая для городского округа проблема - брошенные машины во дворах.
Единая Россия Долгопрудный
ПЕВЕЦ МАЛОЙ РОДИНЫ - Газета Видновские Вести Любители поэзии хорошо знают, что певец природы Подмосковья Евгений Зубов, которого часто называют Есениным Видновского края, родился 26 марта 1942 года, жил в дер.
Газета Видновские Вести